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对于女性胖瘦是否太苛刻了

发布时间:2020-09-11来源:网络整理编辑:今日新鲜事标签:阅读:

文章导读
近日,张馨予呼吁不要对女演员胖瘦太苛刻上了话题热搜,很多网友对这个话题展开了热烈的讨论。的确现在的人对女性身材要求非常严格,特别是女明星,太胖或者太瘦都会受到网友的点评,有的甚至会女明星的身材恶意评论。其实女性身材胖瘦本就是一件需要努力维持的事情,现代人对于女性胖瘦是否太苛刻了,不喜欢可以没必要恶意相向。下面,大家就跟着今日新鲜事小编一起去了解一下女性胖瘦标准是什么哦~张馨予呼吁不要对女演员胖

近日,张馨予呼吁不要对女演员胖瘦太苛刻上了话题热搜,很多网友对这个话题展开了热烈的讨论。的确现在的人对女性身材要求非常严格,特别是女明星,太胖或者太瘦都会受到网友的点评,有的甚至会女明星的身材恶意评论。其实女性身材胖瘦本就是一件需要努力维持的事情,现代人对于女性胖瘦是否太苛刻了,不喜欢可以没必要恶意相向。下面,大家就跟着今日新鲜事小编一起去了解一下女性胖瘦标准是什么哦~

 

 

张馨予呼吁不要对女演员胖瘦太苛刻

 

9月10日,张馨予在社交平台晒美食,并发文谈女演员拼命减肥的原因,她的观点很真实。对于娱乐圈中女演员或明星来说,颜值对她们来说至关重要,颜值不仅包括五官,更重要的还有身材。如果身材管理不好,对颜值也会大打折扣。

 

有些女演员为了一个角色可能要持续减肥一段时间,当然也有人为了角色而增肥,如王梓薇,曾经为了《知否知否应是绿肥红瘦》中的角色增肥20斤,但大多数女星还是保持比较瘦的身材。就像张馨予说的那样,长胖之后,感觉世界对自己都不友好。

 

很多时候女星并不是为自己而活,也有很多身不由己的地方,签约以后可能会有代言,会参加很多活动,如果身材管理不好,就会受到外界的歧视。张馨予坦言自己曾经因为长胖遭人非议,参加公共活动经常被人指指点点,被人嘲笑膀大腰圆。
对于身材管理,张馨予的观点是这样的:

 

尽量去控制体重,该吃的时候一定要吃,而且要吃开心。也希望大家对女演员的胖瘦不要那么苛刻,演员的形态,可以千变万化,皮肉的美,并不重要,终究不过一颗赤子之心。

 

有网友认为张馨予完全是站着说话不腰疼的态度,真像她说的“皮肉美”不重要,为何还有那么多女星去整容呢?目的不就是为了让自己更漂亮,颜值更高吗?

 

如果“皮肉美”不重要,为什么会有人想办法让自己有“微笑唇”,“括号臀”呢,如果颜值不重要,身材不重要,为何模特大赛和世界小姐冠军颜值身材都是一流呢。

 

如果张馨予没有她所谓的“皮肉美”,可能她今天也不会有这样的成就。即使她现在已经逆袭,已经成为军嫂,但她并没有表示要退出娱乐圈,只要不退出圈外,对于张馨予来说,她的“皮肉美”就是她现在的资本。

 

也有人认为张馨予的观点应该认可,“皮肉美”是最重要的。演员和艺人想要在娱乐圈或文艺圈长期发展,颜值和身材(皮肉美)可能只是当下的资本。当年龄渐长时,如果演技和内在素质没有提升,就能被颜值高的年轻人所代替;作为演员,每个阶段都有自己独特的地方,年轻时能靠”皮肉“得到认可,十年二十年之后呢?但话又说回来,虽然”皮肉美“不是最重要的,但作为演员,如果连自己的体重和身材都无法控制,还如何在娱乐圈打拼呢?

 

 

对于女明星来说身材真的重要吗

 

我觉得对于女明星来说身材是非常重要的,因为这关乎着他能够演什么样的电影和电视剧,能够接什么样的品牌代言。

 

很多人在生活中是很难看到明星的,看到明星是在镜头上。其实现在的镜头有一个缺点,这个缺点就是会让上镜的人显得比真人要胖一些。所以女明星为了保持上镜好看,会让自己变得非常瘦。这样的话,我们观众看出来他是属于比较正常偏瘦的状态。实际上他本人是非常瘦的类型。很多女明星都说,身材对于他们来说是非常重要的,这一点我非常赞同。

 

因为现在很多电影电视剧中的女性角色,身材都不能过胖或者过瘦。这样的话不符合角色的人物特点。如果有女明星身材过于肥胖的话,他很可能接不到比较好的电视剧,角色或者电影角色。此外女明星还有一个工作。就是做一些品牌商的代言人,这些品牌商代言人选择是有要求的,其中就肯定会要求女明星身材是比较完美的,因为他们要拍广告拍海报,让自己的商品能够被更多的人购买。

 

如果女明星身材不够好,那么看到这个商品的人就不会产生购买的欲望。因此如果你想要代言比较好的商品,那么你身材就不能过于肥胖,这样的话就不会有品牌商选择你来代言他们家的商品。仅仅从这两点就能看出,身材对于女明星来说有多么重要。很多女明星,被拍到自己发福圆润的照片的时候,底下就有很多网友在抨击他们。

 

女性胖瘦的标准是什么

 

世卫计算方法:

 

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重

 

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重

 

标准体重正负10%为正常体重

 

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

 

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

 

 

女性怎么样维持标准身材

 

一、良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障。

 

1、细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化也有利于养生 。

 

2、吃八分饱,不管出席多么盛大的宴会,不管有多么喜爱的食品、饮料(尤其是酒),不要没有限制 。

 

3、定时定量,少食多餐,把一天的量分成4-5餐,忌饥饱不定,暴饮暴食。

 

4、早吃好,午吃饱,晚少吃,注重早餐质量,一定要有蛋白质食物,睡前两小时不要进餐。

 

5、食物要多样化,不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样,脂肪也是身体的一种重要营养,不包括任何脂肪的饮食,只能使新陈代谢紊乱。提倡清淡饮食。

 

6、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6—8杯水(约两升),还应吃大量的蔬菜和水果。这样可以获得更多的维生素和矿物质,及时弥补水分的不足。

 

7、自己做饭。最好你亲自下厨,可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。

 

8、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量,富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。像西芹等蔬菜还可以有帮助治疗便秘的效果。

 

9、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午,做饭时和上床前,此时,您应吃些天然的低脂肪食品,疏导食欲的最好办法之一是运动。

 

二、肥胖度在15%以下,希望维持体型健美者,建议每天安排适当运动。

 

1、避免久坐。某些习惯直接影响体形,如手拿遥控器,坐在沙发上长时间地看电视,这样做会使身体处于一种完全消极的状态,不消耗任何热量。 但OL和某些人就是会久坐,怎么办呢? 对于四肢精细、体重标准,唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人,其实只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。

 

2、女人身体每天约需要至少1500-2000卡路时来维持正常机能动作。减肥者可以以此为目标,控制饮食,早日拥有健康又苗条的体态。

 

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