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2020国庆过后天气还热不热

发布时间:2020-10-01来源:网络整理编辑:今日新鲜事标签:阅读:

文章导读
2020年国庆小长假终于到来啦,各位小伙伴是不是已经收拾好行囊走在出去玩耍的道路上了呢?国庆期间的天气还是非常适合出去玩耍的,那么国庆之后的天气又会是怎么样呢?下面大家就跟着今日新鲜事小编一起去了解一下2020国庆过后天气还热不热,国庆之后天气就会变冷吗,国庆之后天气怎么样哦~2020国庆过后天气还热不热2020年国庆节之后不热了。10月8日已经是寒露了。太阳的直射点在南半球继续南移,北半

2020年国庆小长假终于到来啦,各位小伙伴是不是已经收拾好行囊走在出去玩耍的道路上了呢?国庆期间的天气还是非常适合出去玩耍的,那么国庆之后的天气又会是怎么样呢?下面大家就跟着今日新鲜事小编一起去了解一下2020国庆过后天气还热不热,国庆之后天气就会变冷吗,国庆之后天气怎么样哦~

 

 

2020国庆过后天气还热不热

 

2020年国庆节之后不热了。

 

10月8日已经是寒露了。太阳的直射点在南半球继续南移,北半球阳光照射的角度开始明显倾斜,地面所接收的太阳热量比夏季显著减少,冷空气的势力范围所造成的影响,有时可以扩展到华南。

 

在广东一带流传着这样的谚语:“寒露过三朝,过水要寻桥”,指的就是天气变凉了,可不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。

 

国庆之后天气怎么样

 

国庆节期间全国天气基本都已经正式进入了秋季,此时昼夜温差逐渐加大,气温逐日下降。因此此时全国各地通常气温在30°以下,一般在25°左右,因此气候较为舒适。

 

据中央气象台预报,10月上旬,我国北方大部地区气温偏低1-2℃,江淮、江南东部部分地区也将偏低1-2℃;我国南方其他大部地区气温接近常年或略偏高。

 

西南地区东部、江汉、江南等地累积降雨量有20-50毫米,部分地区60-80毫米;此外西北地区东部、东北地区、黄淮东部降雨量有5-15毫米;主要天气过程出现在10月3日和8日前后。

 

国庆之后天气就会变冷吗

 

会的。

 

2020年11月的天气变凉了,11月是深秋,即将进入冬季。 如果此时遇到强烈的冷空气,它将迅速向南移动,有时在不到一天的时间内,温度可能接近8-10℃,甚至更高。

 

但是在强风吹过之后,阳光普照,空调的质量迅速变化,温度迅速上升。 温度的升高和热量的积聚促使下一轮冷空气带来强烈的冷却。

 

 

2020国庆过后穿什么衣服

 

建议白天平均温度为23°C的衣服穿凉爽透气的衣服,如棉麻衬衫,薄裙子和薄T恤。

 

晚上平均15℃ 建议穿保暖的衣服,例如西服,夹克,风衣,休闲服,夹克,西服和薄毛衣。 一般来说,白天天气较暖,您可以穿着轻便舒适的针织毛衫,长袖T恤,风衣和其他衣服。 晚上保持温暖。

2020国庆过后吃什么养生
国庆节后养生一定要注意一个“凉”字,凉往往会诱发各种疾病,所以不要因贪图外出旅游而忽视了健康,南京老灶兴提醒国庆节后养生最好多吃一些养生菜,并注意强身健体,治病防病。

对于国庆之后的肠胃滞胀,可适当多吃水果、粗粮、绿色蔬菜和健胃消食片或山楂片,保证清淡的饮食。经常步行、慢跑、做体操、伸展等,做一些能使心跳加快、出汗的运动。肠胃功能较弱的人则可通过食疗来改善。

 

国庆节后吃什么养生

 

1、增强免疫力:萝卜

 

人们常说:秋后萝卜赛人参,秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力。

 

中医角度讲,白萝卜可以补气和顺气;红萝卜可以补心、活血养血,心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝,而水萝卜的利尿功能特别好。

 

2、宽肠通便:红薯

 

红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。

 

另外,红薯是一种理想的减肥食品,因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。而且,红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的膳食纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。

 

3、清热润肺:莲藕

 

人们常说:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋天天气变得干燥,因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,藕就是当令滋补佳品之一。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。

 

在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血患者颇为适宜。莲藕生食,能清热润肺、凉血行淤,如将鲜藕压榨取汁,其功效更佳。

 

 

国庆之后吃什么水果

 

1、栗子

 

进入十月,街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来,那股香甜味道远远就能闻到。专家指出,板栗的营养价值很高,维生素C有抗氧化、美白作用,而板栗所含的维生素C大大高于公认含维生素C丰富的西红柿,更是苹果的十多倍;钾能抗疲劳,板栗钾的含量也突出,比人们习惯
用来补钾的香蕉高3倍多。

 

2、柚子

 

柚子,是秋季的时令水果,多汁又美味。中医认为,柚子味甘酸、性寒,能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实,柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质,具有降低血糖、减少血栓等作用。

 

柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素C以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量,并有助于钙和
铁的吸收,能增强人体体质。

 

3、葡萄

 

秋季是葡萄大量上市的时节,也是吃葡萄的最佳时期,中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹症等。

 

紫葡萄富含花青素,美容抗衰老;黑葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶,软化血管、活血化淤,防止血栓,最好连皮吃;绿葡萄偏重清热解毒;白葡萄补肺气、润肺,适合咳嗽、呼吸系统病人。无论是紫葡萄还是白葡萄,大家都应根据各人的喜好与体质来选食,只有“对症吃”才可
达到抗衰治病,清热解毒的效果。

 

4、杨桃

 

杨桃虽是一年四季交替互生,但品质以7月开花、秋天果熟的为最佳,产量也最高,中秋前后为杨桃的旺产期。中医认为,杨桃性味为甘、酸、寒,入肺、胃、膀胱经。治风热型咳嗽、烦渴、口疮龈肿、口糜牙痛等,也可用来治疗诸淋(小便困难)如石淋(尿路结石)等,因此杨桃具
有清热、生津、利尿、通淋解毒的功用。

 

5、马蹄

 

马蹄,学名“荸荠”,十月份是马蹄成熟的时间,这个时候的马蹄最是爽甜。中医认为马蹄性味甘寒,能清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒、滋阴消肿。

 

现代医学发现,马蹄含有丰富蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等,还含有一种叫荸荠英的抗癌物质,对常见的恶性肿瘤有一定防治作用,特别对肺部、食道、鼻咽和乳腺的癌肿更有益处。

 

6、柿子

 

柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。

 

柿子虽好,但不能多吃,也不能空腹时吃,更忌与酸性食物同吃。因为柿子含有大量的鞣酸,树胶和果胶,鞣酸在胃内经胃酸的作用,就会沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿结石”。胃柿结石会愈结愈牢,不易粉碎,会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡,严重者可引起胃穿孔。

 

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