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立冬要做些什么事

发布时间:2020-10-01来源:网络整理编辑:今日新鲜事标签:阅读:

文章导读
立冬是冬季的第一个节气,立冬后天气也会变得越来越冷,作为二十四节气之一,立冬也是有很多传统习俗的,很多年轻人对节气的传统习俗不太了解,不知道立冬要做些什么,也不知道立冬有哪些注意事项,那么接下来大家就和今日新鲜事小编一起了解一下立冬要做些什么事,立冬要注意些什么。立冬要做些什么事首先,我们来说说已经消逝了的立冬习俗。在古代,立冬这一天是劳动者的休息日。人们勤勤恳恳忙碌了大半年,觉得在冬季到来

立冬是冬季的第一个节气,立冬后天气也会变得越来越冷,作为二十四节气之一,立冬也是有很多传统习俗的,很多年轻人对节气的传统习俗不太了解,不知道立冬要做些什么,也不知道立冬有哪些注意事项,那么接下来大家就和今日新鲜事小编一起了解一下立冬要做些什么事,立冬要注意些什么。

 

 

立冬要做些什么事

 

首先,我们来说说已经消逝了的立冬习俗。在古代,立冬这一天是劳动者的休息日。人们勤勤恳恳忙碌了大半年,觉得在冬季到来这天休息一下,举办一些家宴犒劳自己或家人朋友。这是古代普通人立冬会做的事,而天子就不同了,天子这天会放下手头的工作出行,以行迎冬仪式。可见,那时候人们对立冬的重视程度。不过,放在现在,大家对节气就不那么重视了,在季节四“立”节气中,会当节日过的也就立春节气了。

 

除了“迎冬”习俗,还有一种习俗现在几乎见不到。那就是“拜冬”。古人每当立冬到来之际,便会登门拜访老师们,对老师表达尊敬感人之情。而老师这个时候会摆宴席招待前来拜谢的学生,气氛非常热闹。

 

汉魏时期,民间还有祭祖、卜岁等习俗,这些习俗都有一定的寓意,例如祭祖主要是为了祈求老年能有好的丰收。卜岁现在或许没有了,但祭祀一些比较偏的村落还会有,因为祭祖这一传统一直是我们重要的传统之一。

 

接下来我们来聊聊立冬延续至今的习俗。很早的时候,人们就有冬至吃饺子的习俗。但其实吃饺子也是立冬的习俗之一,因为立冬节气是秋季与冬季的“交子之时”,而“饺”与“交”谐音相似,所以吃饺子迎之。该习俗多流行与东北地区。

 

此外,古书中就有记载,立冬之时人们会杀鸡宰羊“补冬”。所以,到了今天,人们仍会在立冬这天吃羊肉或吃鸡鸭鱼肉进补。有些地区会吃狗肉,不过吃狗肉也是冬至的习俗之一,由于狗肉营养价值高,非常适合“冬补”食用,所以个别地区立冬也会吃狗肉。

 

 

立冬要注意些什么

 

晚起

 

《黄帝内经》有个起床准则:“以待日光”,意思是作息要以阳光为准,早上起床,要等到太阳升起的时候。冬天晚起,不仅能预防感冒,很多疾病都是在寒冷的清晨高发的,特别是心梗和脑中风这些要命的病。

 

冬天,非但不要早起,太阳下山后,也不要大运动量锻炼,否则会耗损本身已不强壮的阳气,犯了“冬要封藏”的大忌。

 

保温

 

日本癌症研究者最近发现,癌症高发的一个重要原因是,现在人的体温降低了0.5度。而体温过低就是全身能量不足的表现。这一点在中医也可解释为癌症是“阴邪”,癌症病人都怕冷。

 

腰以下如果受寒,血液回流心脏就要变慢,就要出现中医说的“寒凝血淤”。特别是女性,如果腰腹部受寒,先是引起“盆腔淤血”,之后妇科疾病丛生、阳气虚弱的各种恶果接踵而来。

 

吃暖

 

冬天要吃温热的食物,不光是指食物的温度,还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶,以及粮食、坚果都是温性的。而且,最好用饴糖代替白糖,因为白糖、冰糖偏凉。

 

体质虚寒的人,冬天适合喝红茶,最好加几勺饴糖。如果脾胃虚寒,可以再加上10克炒麦芽,经过炒制的粮食,温补的力量加大,用开水冲泡后,就是一杯泛着粮食甜香的冬日暖茶了。

 

农事

 

立冬后要及时做好大棚搭建工作。同时,做好大棚蔬菜管理,白天气温高时可在背风口揭膜通气,晚上要注意做好大棚密封工作。

 

华北及黄淮地区一定要在日平均气温下降到4℃左右,田间土壤夜冻昼消之时,抓紧时机浇好麦、菜及果园的冬水,以补充土壤水分不足,改善田间小气候环境,防止“旱助寒威”,减轻和避免冻害的发生。江南及华南地区,及时开好田间“丰产沟”,搞好清沟排水,是防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。

 

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