当前位置:首页 > 热点 > 霜降节气的含义是什么

霜降节气的含义是什么

发布时间:2020-10-01来源:网络整理编辑:今日新鲜事标签:阅读:

文章导读
每个节气都会有它自己的含义,很快就要来临的霜降也是一样的,大家知道霜降节气的含义是什么,大家看到这哥应该会觉得是冬天的季节,那霜降是什么季节的节气呢,其实它是属于秋季的最后一个节气,因此如果有人问你霜降是冬天还是秋天,那么接下来大家就随今日新鲜事小编一起了解看看~霜降节气的含义是什么霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋天的最后一个节气,标志着秋天到冬天的过度,俗话说“霜降杀百草”,霜降过

每个节气都会有它自己的含义,很快就要来临的霜降也是一样的,大家知道霜降节气的含义是什么,大家看到这哥应该会觉得是冬天的季节,那霜降是什么季节的节气呢,其实它是属于秋季的最后一个节气,因此如果有人问你霜降是冬天还是秋天,那么接下来大家就随今日新鲜事小编一起了解看看~

 

 

霜降节气的含义是什么

 

霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋天的最后一个节气,标志着秋天到冬天的过度,俗话说“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。

 

每年10月23日前后,太阳到达黄经210度时,为霜降节气。“气肃而霜降,阴始凝也”是霜降的主要特征。古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。意思是说,霜降之后,豺等动物开始为过冬储备食物;草木枯黄,落叶飘零;冬眠的蜇虫垂下头来,准备在洞穴中过冬。

 

霜是大气中的水汽在地面和物体上凝华而产生的白色晶体。有霜表示地面最低温度已在o℃以下,作物就可能遭受冻害。秋季第一次出现的霜叫初霜,这是一年霜期的开始。我国地域广阔而地形复杂,各地初霜日期差异很大。

 

总结就是北方早,南方晚,西部早,东部晚。东北平原在9月下旬出现初霜,个别年份在9月上旬或8月下旬出现初霜;华北平原10月见初霜;黄河流域在霜降节前后出现初霜;江淮和江南地区11月中旬至12月初出现初霜;南岭以南很少有霜。我国霜日最多的地方是青海省玉树藏族自治州东部的称多县和内蒙古自治区乌兰察布盟南部的清水河,年平均霜日达245.6天。

 

 

霜降是什么季节的节气

 

霜降之前是寒露节气

 

秋季的节气有:立秋、处暑、白露、秋天、寒露、霜降。

 

霜降一般出现在哪个季节

 

霜降一般出现在深秋,霜降二十四节气之一,天气渐冷,开始有霜。太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。这个时候秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。

 

霜降,顾名思义,就是秋之末,冬之始,初霜开始降临,天气渐冷,草木枯黄,黄河以北,大地万物开始变得荒漠萧瑟;黄河以南,则是深秋之际,秋雨不绝,凄凄惨惨冷冷清清。

 

霜降是冬天还是秋天

 

霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。

 

我国古代将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。

 

《月令七十二候集解》:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。此时,我国黄河流域已出现白霜,千里沃野上,一片银色冰晶熠熠闪光,此时树叶枯黄,在落叶了。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,开始降霜。气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”,而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期,就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的,因为此时菊花盛开,北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。

 

霜是水气凝成的,水气怎样凝成霜呢?南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道:“驿内侵斜月,溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白,寒窗月新影。”说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。秋晚没有云彩,地面上如同揭了被,散热很多,温度骤然下降到0℃以下,靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上,形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花。霜,只能在晴天形成,人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。

 

 

霜降节气养生原则

 

一、饮食:补冬不如补霜降

 

中医认为,霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,同时还会增加肾脏的负担。

 

民间总有谚语,“补冬不如补霜降”,认为比起冬天的进补,霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉,煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药,各有益处。

 

这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓、薏苡仁等。不过从中医的角度来看“药补不如食补”,而且即使是药补,也要根据个人的体质而定,不能乱补。尤其是老人,如果胡乱进补,不但起不到调养身体的作用,可能还会引起不必要的麻烦。而对于小孩,则应顺节气转向收敛、降气、润燥。

 

此时节宜选择润燥滋阴的饮食,此类饮食品有增强免疫力的功效。全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、藕、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋等都比较适宜这个时节食用。

 

若想收敛阳气可在饮食中适量增加山楂、五味子、柿子、醋等酸味食品。若无风寒天气或体内没有凉寒,应尽量少用或不用解表发汗的食品,如大葱、生姜、辣椒、芥末等。

 

二、起居:穿衣要保暖,早晨莫贪睡

 

霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季过渡的开始,最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖,同时要加强体育锻炼,做好御寒准备,预防感冒。

 

保健专家特别提醒,秋天人体皮肤易干燥、脱屑,贴身衣服应定期换洗。手足保养上,要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋,鞋要宽松些,袜子要透气护肤。

 

霜降时节,还要养成睡前用热水洗脚的习惯,热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,并减少下肢酸痛的发生,缓解或消除一天的疲劳。

 

此时节,由于天气寒冷,很多人喜欢赖床贪睡。对此,保健专家解释,早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气,空气污浊,影响呼吸道的抗病能力,加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒,会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠时间过长,还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力,破坏心脏活动和休息的规律。长期下来,人体体质会变差,容易生病。因此,霜降时节要避免赖床不起,宜早睡早起,养成规律。

 

三、运动:注意动与静的合理安排

 

霜降一般在农历九月,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可适当加大,可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。

 

气温越来越低,最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼,如果活动量大出汗热了,应该解开衣扣,让身体慢慢降温。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。

 

霜降节气运动后应多吃防秋燥的梨、苹果、白果、洋葱、萝卜等食物,预防呼吸道疾病。要注意保暖,防止因局部保暖不当等造成的慢性胃病、老寒腿等疾病。

 

四、情志:保持良好的心态

 

霜降过后,小草开始慢慢枯黄,树叶也开始渐渐飘落,触景生情,人们会变得忧思起来。心理专家介绍说,秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当,极易诱发抑郁症等其他心理疾病。

 

因此,保持良好的心态,因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心,是养生保健不可缺少的内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动,比如唱歌、跳舞、登山、旅行等,在这些活动中,多与他人交流沟通。

 

发自内心的笑是抗衰老的速效剂。现代医学研究证明,笑对机体来说是最好的一种运动,不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。另外,笑的好处会第一时间体现在你的皮肤上,使皮肤更富光泽和弹性,让你看起来容光焕发。因此,在深秋季节多看喜剧片吧,一感到开心就放声大笑。

 

五、防病:重在保暖

 

霜降时节,气温可能突然下降,昼夜的温差会拉大10℃以上,而我们的皮肤和呼吸系统并不能很好地适应这样的变化。这时,慢性病患者和那些体质差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒发烧。另外,冷空气的刺激会使人体血管发生收缩,血压突然上升,从而诱发各种心脏血管疾病。

 

专家指出,要想预防以上疾病,关键是要保暖,而且体质差的人群,预防工作一定要及时做好。有冷天哮喘发作史的人,要提前服药预防;有高血压病史的人,也要按时按量服用降压药物,定时检查血压,预防心脑血管发生意外。

 

霜降天凉慎防病,应避免剧烈运动,保持情绪稳定和心情舒畅,早晚减少外出,尽量避免受冷空气侵袭,是积极主动预防疾病的有效途径。

 

微信搜索:,关注公众号,即可了解更多相关最新资讯!

 

特别声明:以上内容来源于编辑整理发布,如有不妥之处,请与我方联系删除处理。

本文【霜降节气的含义是什么】转自网络,喜欢的朋友可以分享本文!

免责声明:本站内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。(QQ:422026368)

相关资讯
热门文章
周榜 月榜
1 疫情积极向好趋势 病毒什么时候结束?

疫情积极向好趋势 病毒是否会突然消失?2月24日下午,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍为疫情防控、复工复产和实体经济发展提供精准金融服务的有关情况。...

2 “离汉抵京确诊新冠肺炎当事人”女儿首发声:相信调查结果

2月26日,湖北武汉女子监狱一名刑满释放人员离汉抵京后确诊新冠肺炎一事引发持续关注。...

3 春风十里不如你!看成都青羊教育人的十二时辰

中国网3月2日讯(李小野)2020年新春,一场突如其来的疫情牵动着全国人民的心,打乱了一些常规工作的节奏。在这个特殊的季节,成都市青羊教育用爱与责任筑起了一道道战“疫”防线...

4 社保免交5个月,对你有什么影响?

2月18日,国家宣布了一个重磅福利!从今年2月到6月,对全国中小微企业免征养老、失业、工伤三项社保费用,同时允许企业暂缓缴纳公积金。...

5 诗词大会冠军彭敏:我是风险偏好者,喜欢走出舒适区

日前,第五季《中国诗词大会》落下帷幕,“彭敏获得冠军”的相关消息迅速登上热搜:这位“三季老将”曾两次杀入决赛,但分别败给才女武亦姝和外卖小哥雷海为,仅获亚军。...

6 离石区城北街道让“双返”“四后”人员“平安回家”

近日,一名从安徽安庆到陕西靖边的“返工”人员,需要在吕梁转车。在吕梁火车站,该人员正准备去办理转乘手续时,被火车站出站口防控点的工作人员拦了下来。现场带班领导冯水平马上警觉起来。“遇到这样的事情,我们必须谨慎对待。...

7 全国总工会:企业应按正常标准向在家上班的职工发放工资

记者从中华全国总工会了解到,全总下发《关于做好新冠肺炎疫情防控期间支持企业安全有序复工复产和劳动关系协调工作的通知》,要求各级工会组织进一步做好疫情防控期间支持企业安全有序复工复产......

8 升副部,他是全国提拔级别最高的援鄂官员

3月3日,江苏省第十三届人民代表大会常务委员会第十五次会议通过决定任免名单,任命惠建林为省人民政府副省长。...

9 今日新鲜事:华南海鲜市场今起开展大规模消杀,预计3天内消毒清理完毕

3月3日下午16时许,数十位疾控消杀工作人员开始分队分批进入武汉华南海鲜市场。这标志着华南海鲜市场消杀工作正式展开。...

10 湖北省司法厅连夜开会:向全国人民表示深深歉意

3月2日,由司法部牵头,会同中央政法委、最高人民检察院、公安部组成的联合调查组公布调查结果认为,“黄某英事件”是一起因失职渎职导致的严重事件,性质恶劣,影响极坏,给首都疫情防控工作带来极大隐患。...

1 疫情积极向好趋势 病毒什么时候结束?

疫情积极向好趋势 病毒是否会突然消失?2月24日下午,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍为疫情防控、复工复产和实体经济发展提供精准金融服务的有关情况。...

2 “离汉抵京确诊新冠肺炎当事人”女儿首发声:相信调查结果

2月26日,湖北武汉女子监狱一名刑满释放人员离汉抵京后确诊新冠肺炎一事引发持续关注。...

3 春风十里不如你!看成都青羊教育人的十二时辰

中国网3月2日讯(李小野)2020年新春,一场突如其来的疫情牵动着全国人民的心,打乱了一些常规工作的节奏。在这个特殊的季节,成都市青羊教育用爱与责任筑起了一道道战“疫”防线...

4 社保免交5个月,对你有什么影响?

2月18日,国家宣布了一个重磅福利!从今年2月到6月,对全国中小微企业免征养老、失业、工伤三项社保费用,同时允许企业暂缓缴纳公积金。...

5 诗词大会冠军彭敏:我是风险偏好者,喜欢走出舒适区

日前,第五季《中国诗词大会》落下帷幕,“彭敏获得冠军”的相关消息迅速登上热搜:这位“三季老将”曾两次杀入决赛,但分别败给才女武亦姝和外卖小哥雷海为,仅获亚军。...

6 离石区城北街道让“双返”“四后”人员“平安回家”

近日,一名从安徽安庆到陕西靖边的“返工”人员,需要在吕梁转车。在吕梁火车站,该人员正准备去办理转乘手续时,被火车站出站口防控点的工作人员拦了下来。现场带班领导冯水平马上警觉起来。“遇到这样的事情,我们必须谨慎对待。...

7 全国总工会:企业应按正常标准向在家上班的职工发放工资

记者从中华全国总工会了解到,全总下发《关于做好新冠肺炎疫情防控期间支持企业安全有序复工复产和劳动关系协调工作的通知》,要求各级工会组织进一步做好疫情防控期间支持企业安全有序复工复产......

8 升副部,他是全国提拔级别最高的援鄂官员

3月3日,江苏省第十三届人民代表大会常务委员会第十五次会议通过决定任免名单,任命惠建林为省人民政府副省长。...

9 今日新鲜事:华南海鲜市场今起开展大规模消杀,预计3天内消毒清理完毕

3月3日下午16时许,数十位疾控消杀工作人员开始分队分批进入武汉华南海鲜市场。这标志着华南海鲜市场消杀工作正式展开。...

10 湖北省司法厅连夜开会:向全国人民表示深深歉意

3月2日,由司法部牵头,会同中央政法委、最高人民检察院、公安部组成的联合调查组公布调查结果认为,“黄某英事件”是一起因失职渎职导致的严重事件,性质恶劣,影响极坏,给首都疫情防控工作带来极大隐患。...

首页 | 热点 | 国际 | 体育 | 财经 | 军事 | 科技 | 趣闻 | 旅游 | 养生 | 美食 | 娱乐 | 影视 | 游戏 | 手机站 | 蜘蛛地图 | 网站标签

免责声明:本站内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。(QQ:422026368)

备案号:粤ICP备12594912号-3 | 广告合作(QQ:422026368)