抗压能力的意思（孩子脆弱，抗压能力差，聪明的父母这样培养孩子的“抗压能力”）

曾看过一本名为《离歌》的小说，故事的男主叫毛北。

在绝大多数同龄人看来，毛北是幸运的，因为他出生在一个精英家庭中，优渥的家庭环境成就了毛北，从幼儿园到高中，毛北这一路可谓是顺风顺水，从小到大，老师们对于毛北的夸赞络绎不绝，父母给毛北的宠爱更是极致的。

对于毛北而言，印象里几乎没有挫折的概念。等到高考前夕，毛北下定决心，势必考入北大！可能是受到的眷顾太多，这一次，毛北不再被幸运之神宠幸，高考当天，毛北起晚了，再加上没带准考证，来回路途不止半个小时，就因为如此，毛北没能入场考试。

回家的路上，毛北痛哭不断。到家之后，他将自己锁在了房间里，不论父母怎么劝说，毛北都无动于衷，甚至连接下来的几场考试都直接放弃。

高考结束了，毛北选择从阳台跳了下去，房间的桌上留着一封遗书，他说他是个失败者。

高考结束，本该是最为青春灿烂的年龄，可毛北却选择结束自己的生命，而仅仅是因为错失一次高考。高考与生命的代价可以等同吗？

对于这一问题，相信所有人的回答都是否定的，然而，真正在现实生活中，也有一部分孩子，因为在学习上遇到种种问题而轻易丧生，这无不映射当代孩子的心理承压能力太差。

作为父母，我们一直在强调，应当给予孩子最好的教育，殊不知，很多时候，我们仅注重的是形式上的教育，忘了需要给孩子的最重要的教育应当是生命教育！

抗压能力在孩子的生活中似乎不经常被提及，长此以往，越是容易被忽略。随着近些年来，儿童心理问题频发，大众对"如何提高抗压能力"的呼声也逐渐高涨。

何为抗压能力？

顾名思义就是指孩子处于外界压力下处事的能力。绝大部分家长都没有可以对孩子进行这一方面的训练。

邓莎带着儿子参加综艺节目，但凡有看过节目的朋友可能都有注意到这一细节。邓莎带着4岁半的儿子大麟子去儿童拳馆锻炼，经节目组安排，大麟子与拳馆里的小朋友进行了一场"争霸赛"。

起初，在第一回合里，大麟子还算是能抵挡住对手的攻击，时不时也能给出反击。但是到了第二回合，很显然，大麟子与对手的能力差距过大，很快就被打败了。

邓莎在台下是什么反应呢？她与大部分妈妈一样，始终是儿子的粉丝，不断鼓励大麟子："大麟子，站起来，妈妈相信你是最棒的。"细心有爱的邓莎，还专门为大麟子做了粉丝灯牌，更是喊来了自己的闺蜜给儿子鼓舞，还在现场跳起了精心编排的啦啦操。

大麟子在邓莎的鼓励下，尽管一次又一次地被打败，但每一次都能勇敢站起来，比赛的最后，大麟子还是输了个彻底。

终究是个孩子，失败的大麟子在妈妈的怀里哽咽，邓莎没有丝毫怪罪，反而一直鼓励、安慰，并且一直在圈点大麟子先前在台上的闪光之处，希望孩子不因此而丧失信心。

在后来的采访中，邓莎表示，在大麟子还没开始比赛之前，其实她已经能预测到结果了，并不是对儿子的不信任，而是想让孩子去经历这一次失败，大麟子从小到大受到的宠爱太多，只有让孩子去经历酸甜苦辣，他才能够明白人生起起落落，没有谁的人生是一帆风顺的。

邓莎对孩子的教育态度值得每一位家长学习，我们总在想着如何保护孩子，如何让孩子受到的伤害减到最小，疏忽了孩子也被挫折所磨炼。

挫折是孩子在成长过程中必定会历经的，而作为父母的我们，不可能一辈子为孩子挡风遮雨，唯一能做的就是培养他们的承压、抗压能力。

那父母应当如何培养孩子的抗压能力呢？

正如苏霍姆林斯基所说：孩子在成长过程中尝试在做的事情，父母应该放手，给孩子一个自由发展的空间，只有这样才能帮助他们更好地成长。

归根结底还是父母过于"舍不得"，"放手难"是多数父母都需要克服的问题！小到生活中的琐碎事务，大到孩子的未来发展方向，太多父母都喜欢把这些决定权牢牢掌握在自己手中。

从过去到现在，它都有个好听的代名词，"这都是为了孩子好"，据调查，这也是大部分孩子最反感的方式。

当然，让父母完全放手也并不是科学教育之道，最好的办法是权衡，父母与孩子都应该有所退、有所进。

而沟通在这个过程中则起到了至关重要的作用，作为与孩子最亲密的人，我们更应该多与孩子进行沟通，了解孩子有哪些弱点以及跨不过去的坎坷，这是第一步，也是最为重要的一步。

很多父母在第一步就栽了大跟头，更不用说如何去培养孩子的抗压能力。

想要做好沟通这一步，需要父母给予孩子足够的耐心，打开孩子心门的过程需要花费较多的时间，切不可急躁，更不可企图拔苗助长，否则将事倍功半，甚至功亏一篑！

这个过程，父母可以尝试让孩子看到爸爸妈妈有哪些弱点，利用"共情"能力引导孩子抒发自己的情感。父母也应当保持应有的冷静，给孩子树立一个可模仿且值得模仿的榜样，不论是情绪处理，还是应对挫折的能力。

在了解孩子的"痛处"以后，便是教会孩子多维度思考方式。

大部分孩子往往是"死脑筋"，只要他们陷入一个问题，便会久久沉溺其中，说服不了自己，容易钻牛角尖。倘若孩子掌握了多维度思考方式，便能够较为轻松挣脱局部束缚，凭借"大局观"来看待事物。下面的这个小故事就很好地印证了这一道理：